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Qu'est ce que le mal des transports?

le mal des transports

La cinétose, ou mal des transports, est l'ensemble des troubles provoqués chez certains sujets par un voyage en bateau, en voiture, en train, en avion.. Le mal des transports peut créer des nausées, vomissements, un sentiment de mal être générale, sueur, mal de tête, somnolence, pâleur, tachycardie, augmentation de la vitesse de respiration, perte de concentration... Dans les cas les plus intenses, la personne peut faire un malaise.

 

remede contre le mal des transportsQue faire contre ce mal des transports ?

Certaines huiles essentielles peuvent vous aider. Découvrez nos produits naturels pour gérer le mal des transports : vente en ligne inhalateur mal des transports, sprays aux huiles essentielles tranqui'route / tranqui'mer / tranqui'air, ou encore le pack voyage.

 
Nos petits conseils :

 

S'allonger afin de réduire au maximum les mouvements qui sont à l'origine du malaise (mouvements de tête trop brusques) ; Ne pas voyager l'estomac vide mais éviter l'alcool et les aliments gras ; Boire sucré au cours du voyage ; Ne pas penser au malaise (discuter, chanter, écouter la radio... mais ne bouger pas trop); Aérer ; Ne pas avoir froid ;

 

Si c'est en voiture : demander à votre chauffeur d'adopter une conduite pas trop sportive ; Voyager à l'avant en voiture ou en bus ;

 

Techniques de biofeedback : contrôle volontaire des modifications corporelles végétatives induites par le mal des transports.